TALLER DE MATERNIDAD

Actualmente, las mujeres tenemos diversos deberes que cumplir, cayendo presas del estrés al no saber como distribuir nuestras energías de manera eficaz. La mujer actual siente la exigencia de cumplir con éxito el rol de la mujer buena madre, esposa, excelente amante y exitosa profesional.
Debido a la evolución del rol de la mujer, algunas no cuentan con los recursos necesarios para afrontar las diferentes dificultades que se puedan presentar al combinar aquellos roles, no saben como manejar el sentimiento de culpa por pasar la mayor parte del día fuera de casa, destinan su tiempo y esfuerzo al trabajo, la familia, la pareja, etc. Dejándose para el último. En consecuencia, algunas veces se sienten egoístas por pensar en ellas mismas.

INFORMACIÓN DEL TALLER
Fecha: jueves 20 de mayo
Hora: 7:00 p.m. a 9:00 p.m.
Dicta: Rebeca Podestá - Licenciada en Psicología / Orientadora en Sexualidad
Lugar: InCorpore – Loma Andina 244 dpto 101 Surco
Inversión: S/. 50.00 (Incluye: materiales y snack).
CAPACIDAD LIMITADA
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Informes> info@centroincorpore.com
T. 256 0768/ 422 3545 / 99876 0019 / 410*4656
BCP 19315091084018
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* Hacer depósito para separar cupo.

Cuando la adolescente de la familia está embarazada

Nos acabamos de enterar que la adolescente de la familia está embarazada, estamos impresionados, otros decepcionados, algunos tristes y no sabemos a quien más echarle la culpa, a la mamá que no la cuidó, al hermano que no la vigiló, al papá que la tuvo muy engreída o al enamorado que le quitó la inocencia.

Pensamos en nosotros, en la familia, en los vecinos, en el qué dirán, en nuestra economía y, después de asumida la noticia pensamos ¿Y ahora qué hacemos con una embarazada y adolescente?

Si bien la maternidad está asociada a la adultez, no pretendamos que nuestra adolescente de la noche a la mañana se convierta en adulta, ella sigue y seguirá por un tiempo siendo adolescente, es cierto, que de ahora en adelante la prioridad será el bebé por sobre los amigos, las fiestas y la moda, pero es probable que ella todavía no lo haya aceptado. Debemos ayudarla a tomar conciencia de los cuidados que requerirá de ahora en adelante en cuanto a su salud, sus controles de gestación, su alimentación y sus conductas.

Debemos promover, sin presionar, que la adolescente acuda a sus controles, se someta a las pruebas necesarias; no sólo por la salud del bebé sino también por la propia, recordemos que algunas adolescentes todavía no aceptan que modificarán parte de sus vidas por otra persona, y si les decimos que es por el bien del bebé, podrían volverse rebeldes y evitar acudir al médico.

En cuanto a su alimentación recordemos que aún cuando se alimente por dos, no está comiendo por dos, es decir, debe alimentarse de manera adecuada, evitando la comida chatarra, las golosinas y las gaseosas, y también las porciones exageradas de comida sana. Recordemos que para las adolescentes su imagen corporal es muy importante, y podría desencadenarse un trastorno de la alimentación si les repetimos todo el día que se van a engordar, que le van a salir estrías, que se le va a descolgar la piel o que se está poniendo cada día más panzona. En este factor de la imagen corporal, son muy importantes las opiniones de las personas que no son parte de la familia, pues las adolescentes consideran que lo que dicen los amigos, las amigas o los vecinos es más pegado a la verdad porque no son su familia y no la tienen que querer.

El hecho de que los tíos, amigos de los padres, o cualquier persona adulta, les mencionen constantemente que se acabaron sus días de diversión, de dormir bien, que van a tener que cuidar a sus hijos y quedarse en casa, puede ocasionar, que las adolescentes embarazadas adopten conductas inadecuadas como consumir alcohol, cigarro, amanecerse en fiestas, o hacer todo lo que desearon hacer algún día y podría ser que ya no logren, para aprovechar el poco tiempo que les queda sin responsabilidades. Sobretodo si se trata de un embarazo no deseado.

La familia debe informarle de los riesgos tanto para la gestante como para el bebé de fumar, consumir alcohol o cargar cosas pesadas. Entre los que destacan, riesgo de muerte para la gestante como para el bebé, problemas de presión sanguínea para la gestante, bajo peso del nacido, etc.

Una adolescente, necesita del apoyo de sus padres, una embarazada necesita del apoyo de su familia, una adolescente embarazada necesita del apoyo de sus padres, de su familia, de sus amigos y amigas, para poder enfrentar la situación y no sentir que se le trunca la vida, sino que tiene un difícil reto por desafiar.

Rebeca Podestá Soberón

Licenciada en Psicología, orientadora en sexualidad.

Directora del centro InCorpore - Estrategias para la vida

2006

Hablemos de Sexualidad con nuestros hijos

Todos, antes de ser padres, fuimos adolescentes, tuvimos dudas e inquietudes acerca de la sexualidad que aclaramos con los amigos, con libros, enciclopedias o con rumores que escuchamos por ahí.

Actualmente, nuestros hijos tienen acceso a Internet, libros y clases, reciben charlas y cursos sobre sexualidad, sin embargo, necesitan de la orientación de los padres. Si bien el colegio se encarga de la instrucción de los niños y jóvenes, no es el principal responsable de su educación.

Los verdaderos protagonistas son los miembros de la familia, los padres y los hijos; por lo tanto, para que se pueda hablar con libertad y confianza acerca de sexualidad, se necesita de la comunicación pero de una comunicación efectiva, es decir, que tanto padres como hijos puedan expresarse sin miedo a críticas, reproches ni invasiones a la intimidad.

Para poder hablar de sexualidad con nuestros hijos debemos estar informados y preparados, así podremos contestar las preguntas con fundamentos, nada mejor que conocer bien el tema para mostrarnos seguros y confiables. De igual manera debemos dejar de lado los gestos de desaprobación, los tonos de voz desafiantes y autoritarios, ya que éstos impedirán la comunicación efectiva, promoviendo un bloqueo en la comunicación.

Es conveniente hablar con nuestros hijos de sexualidad desde que son niños, pero si nuestros hijos ya son adolescentes, recordemos: más vale tarde que nunca.

Los padres podemos aprovechar momentos cotidianos como las horas de las comidas, los ratos en los que vemos televisión o películas con nuestros hijos, para tocar entre varios temas, el de la sexualidad, debemos tratar de hacerlo de manera espontánea, aceptando las opiniones de nuestros hijos y entendiendo que tienen capacidad de decisión.

Podemos por ejemplo, hablar acerca del personaje del programa de televisión que es de la misma edad que nuestro hijo, diciendo lo que haríamos si fuéramos su papá o su mamá, o preguntando que haría nuestro hijo si le pasara algo similar. Así podríamos dar a conocer nuestras opiniones y enterarnos cómo piensan nuestros hijos o qué tan informados están acerca del tema.

Recordemos siempre que lo prohibido es más provocativo, así que nada de imposiciones ni pensamientos pecaminosos acerca de la sexualidad, ya que, es parte de lo que nos identifica como seres humanos, como personas que expresamos emociones, sentimientos, cariño y placer.

Un joven bien informado, preparado y apoyado por sus padres, será capaz de detectar las señales de peligro en torno a su sexualidad que puedan afectar aspectos de su vida (Infecciones de transmisión sexual, embarazos no deseados), así como de actuar oportunamente y tomar decisiones acertadas.


Lic. Rebeca Podestá Soberón

SEXinLOVE

Preparándonos para celebrar el mes del amor,
InCorpore organiza un taller para mujeres atrevidas …



El amor, autoestima sexual femenina,
la magia y los secretos del sexo

PONENTE: Lic. Rebeca Podestá Soberón - Psicóloga / Orientadora en Sexualidad / Directora de InCorpore

FECHA: jueves 11 de febrero

HORA: 8:00 P.M. A 10:30 P.M.

DIRIGIDO A: mujeres mayores de 25 años

LUGAR: InCorpore – Loma Andina 244 dpto 101 Surco

CAPACIDAD LIMITADA: 20 personas

COSTO: S/.50.00

ENTRADAS: Hacer el depósito a la cuenta BCP 19315091084018


INFORMES:
info@centroincorpore.com
www.centroincorpore.com

422 3545 / 256 0768 / 998760019 / 410*4656


HABRÁ VENTA DE ACCESORIOS Y JUEGOS SENSUALES

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Habrá exposición, dinámicas grupales y ejercicios de reflexión personal.

En el marco del mes del amor, brindaremos técnicas para celebrar SAN VALENTÍN de una forma creativa.

El objetivo del taller es reflexionar acerca de los conceptos sobre el amor que hemos aprendido a través de la sociedad e identificar los aspectos de aquéllas enseñanzas que no nos permiten disfrutar plenamente, para aprender a amar con libertad y plenitud.

Asimismo, hablaremos sobre autoestima femenina relacionada a su vida sexual, fortaleciendo y desarrollando habilidades en las mujeres que les permitan mostrar seguridad y confianza en ellas mismas, sintiéndose empoderadas.

Por último, brindaremos técnicas de enriquecimiento sexual como: alineación coital, placereado entre otras, para compartir en pareja.


Taller organizado por:
CENTRO DE DESARROLLO INTEGRAL INCORPORE - ESTRATEGIAS PARA LA VIDA

Incluye materiales y coctel
Habrá venta de accesorios y juegos sensuales.



www.centroincorpore.com